マスクの中、ケアしてますか？
この記事では、アラサーになってデンタルケアに力を入れ始めた私の体験談と、おすすめのデンタルケアをお伝えいたします。
✔マスク生活で、口臭が気になる
✔歯の検診には行っていない
✔歯みがきだけしてれば、いいかな～
という方にオススメの記事です。
歯について無頓着だった私
幼いころの私は、虫歯だらけ。（実話です( ;∀;)）
ある日、友達とお茶を分けっこしようとしたら…
むぎちゃんの虫歯菌うつるから嫌～
と言われたことがあります。(笑)
それもそのはず。
両親からは「仕上げ磨き」をやってもらった記憶は皆無ですし、
甘いものも沢山食べ、歯磨きは自己流。
恥ずかしながら、歯に対しては無頓着な家庭でした。
虫歯を治しに歯医者に行ってはいましたが、なかなか終わらない治療と、
ウイーン！！という音や痛みの恐怖！！に、
歯医者への足が遠のくばかり…
子どもながらに、これはまずいと思い（よく思ったぞ自分！）、
乳歯が生え変わってから歯に気を付けるようになったので、
多少は虫歯も気にならなくなりました。
しかし、とにかく「虫歯の予防」＝「歯磨きだけしてればいい」というイメージで
その場をやり過ごしてきました。
この世には歯の検診があるらしい…と噂できく
高校生になったとある日、
「歯の検診というのがこの世にはあるらしい」ということを噂で耳にします(笑)
検診？
なんそれ！？
私、行ったことないけど…
知る人ぞ知るという噂の歯の検診、
そんな存在あるのも知らず、怖くなったので自力で調べました。
そして早速最寄りの歯医者で受けることに。
久しぶりの歯医者、行く前はとっても怖かったですが行ってしまえばなんのその！
歯はツルツル！！になって帰ってきました。
え！検診いいじゃん！
と思いましたが、その後数回行ったきり、
必要性を感じなくなり、行かなくなりました。
マスク生活で気になるアレ
そうこうしている内に、親知らずが変な方向に生えてきて痛むため
再び歯医者に行きました。
（親知らずって、本当に”親””知らず”！！
気が付いたら生えてる、サイレント歯ですよね！！笑）
無事親知らずは抜いてもらい、それを機に、再び歯のクリーニングを受けることに。
私は知覚過敏があるので、水が染みたりするのが苦痛でしたが、
確実に歯垢や着色を落としてくれるので、
定期的な検診は大事なのだと思うようになりました。
そして時がたち、あっという間にコロナ禍になり、私はアラサーになりました。
マスクをしていると、やはり気になるのは「口臭」。
引っ越してからというもの、歯医者を探すのが面倒だったのですが、
重い腰を上げていくことにしました。
お金のことについて学ぶと、フロスに辿り着いた
話は変わりますが、私はお金のことについての本を読んだり、動画を観たりして
知らない知識を得る為に学んでいます。（両学長や勝間和代さんなど…）
ある日、動画を観ていると、その動画主の方がフロスを紹介されていました。
お金のことについて勉強しているのに、フロス？と思いましたが、
欧米では「フロスorDIE 」と言われているくらい、
フロスは重要視されているのだそうです。（日本じゃ聞いたことないゾ）
特に、最近では歯周病菌が体のあらゆるところに悪さをすることが分かっています。
私は何より、マスク生活になって口臭が気になるようになってしまったので、
アラサーになったし、そろそろ本腰入れるか…
とフロスを始め、定期健診にも力を入れるようになりました。
オススメのデンタルケア用品
結論から言いますと、デンタルケアの中で、
ダントツでフロスがおすすめです！（すでにやっている人はすみません）
ただの糸でしょ？お年を召した方がやるんでしょ？という
糸ようじのイメージしかなかったのですが、
もっと早く出会っていればよかった…
と後悔しました！！
ほんとにゴッソリとれます。
初めてした時は、これが匂いの原因だったのか！と、ゾッとしました。
歯磨きだけでは、歯の汚れは取れていなかったんだとも強く感じました。
歯科衛生士さんによると、フロスをきちんと行うことで歯茎が引き締まるとのことでした。
いやいや私の歯茎は大丈夫だ！とあぐらをかいておりましたが、
確かに初めの内は出血もしたりして、続けている内に歯茎が引き締まってきて
歯石もつく頻度が減りました！何より気になる口の匂いがしません！
今絶賛愛用中（3個目）で、よくオススメされるのが、こちらのフロスです♪
ほんとうにゴッソリとれるので、リピートしてます！
フロスなしでは生きていけない！！
フロス最＆高！！
もう一つのオススメは、ワンタフトブラシです！
いきなりの素人の絵ですみません(笑)
このようにブラシの先端が尖っており、歯と歯の間の生え際部分や、歯の裏など
磨きにくいところをスポット的に磨くことができます。
私は歯並びが悪いので、歯の隙間の溝が深くなっているところがあり、
これを使うと、さらにツルツルになるのを実感しています。
歯科衛生士さんに褒められたい
このように色んなツールを駆使して歯医者に定期的に通うごとに、
歯科衛生士さんに
「きれいに磨けてますね！」と褒められるようになりました。
それがまた嬉しいのなんの！(笑)
歯を磨いたり色んなことをして、自分のために歯を磨いているというのに、
誰かに褒められるとますますケアしなきゃ！と思います。（単純）
私は３カ月毎に検診に行っておりますが、
毎回どうしても歯石や着色がつきます。
普段しっかりケアしていても、防ぐことはできないそうです。
なので、クリーニングでしっかり汚れを落としてもらうと、
身も心もスッキリになります♪
マスク生活こそデンタルケアを！
マスク生活は皆さん慣れてきたところだと思いますが、
今後もマスク生活は続きそうです…
マスクで隠れた歯も、マスクを外して笑ったときに着色した歯が見えると、
この方は歯に無頓着な方なんだ…
と思われるのは少し嫌ですよね…！
私も自分がデンタルケアに力を入れ始めたので、人の歯がすごく気になるようになりました(笑)
（歯並びもいずれ治す予定です！）
ぜひみなさんも定期的な歯科検診に行って、ツルツルできれいな歯を手に入れてください！
そして、マスクをしながら会話をしていると、どうしても口臭が気になるという方は
紹介したツールをぜひ使ってみてくださいね。
それでは！
コメント